«Οριοθετώ τα συναισθήματά μου – ελέγχω τον θυμό μου»

Στο πλαίσιο των δράσεων για την καλλιέργεια της συναισθηματικής αγωγής, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας από τις εκπαιδευτικούς Κοντενίδη Μ. και Βασιλακοπούλου Γ. δραστηριότητα με θέμα «Οριοθετώ τα συναισθήματά μου – ελέγχω τον θυμό μου».

Αρχικά οι μαθητές παρακολούθησαν μια παρουσίαση (PPT), μέσα από την οποία γνώρισαν καλύτερα το συναίσθημα του θυμού και τις αιτίες που μπορεί να τον προκαλούν. Στη συνέχεια ακολούθησε συζήτηση, όπου τα παιδιά μοιράστηκαν προσωπικές εμπειρίες και σκέψεις για το πότε νιώθουν θυμό και πώς μπορούν να διαχειρίζονται τον εαυτό τους, ώστε να αποφεύγουν άσχημες πράξεις ή λόγια.

Η δράση ολοκληρώθηκε με την παρακολούθηση σχετικού βίντεο από το YouTube και περαιτέρω συζήτηση, δίνοντας την ευκαιρία στους μαθητές να εκφράσουν ιδέες και τρόπους για πιο ήρεμη και θετική αντιμετώπιση δύσκολων συναισθημάτων.

Μέσα από τη δραστηριότητα αυτή τα παιδιά ενίσχυσαν την αυτογνωσία τους και έμαθαν πρακτικούς τρόπους διαχείρισης του θυμού, συμβάλλοντας έτσι στη δημιουργία ενός πιο συνεργατικού και υποστηρικτικού σχολικού περιβάλλοντος.