Με σύνθημα «ΑΣ ΚΙΝΗΘΟΥΜΕ» στις 10 Οκτωβρίου 2018 στο
σχολείο μας πραγματοποιήθηκαν, υπό την καθοδήγηση όλου του εκπαιδευτικού
προσωπικού, αθλητικές δραστηριότητες στο πλαίσιο της 5ης Πανελλήνιας
Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού – Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2018.
Συγκεκριμένα οι δράσεις περιλάμβαναν αερόβιες
κινητικές δραστηριότητες δίνοντας έμφαση στο γρήγορο βάδην, καθώς επίσης και τρέξιμο,
σκυταλοδρομία, χορό, ομαδικά́ αθλήματα (καλαθοσφαίριση 3Χ3, ποδόσφαιρο 5Χ5,
χειροσφαίριση, πετοσφαίριση).
Α. Κεντρικός στόχος ήταν η δραστηριοποίηση των
σχολικών μονάδων ώστε να συμβάλλουν ουσιαστικά́ στην ενεργοποίηση των
μαθητών/τριών για συμμετοχή́ τους σε οργανωμένες αθλητικές δράσεις εντός και
εκτός του σχολείου.
Β. Ο συνδυασμός ψυχαγωγίας και άσκησης να
οδηγήσει στην απόκτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και βελτίωσης της φυσικής
κατάστασης των μαθητών/τριών, αποβάλλοντας την αδράνεια και την
υποκινητικότητα, που αποτελούν τις κύριες αιτίες αύξησης της παχυσαρκίας στους
νέους σε όλες τις Ευρωπαϊκές χώρες.
Στο πρώτο δίωρο:
·
Οι μαθητές παρακολούθησαν μια παρουσίαση
όπου ενημερώθηκαν για τα οφέλη της καθημερινής κινητικής δραστηριότητας στην
υγεία τους (καρδιοαναπνευστικό και μυοσκελετικό σύστημα, ψυχοκοινοκοινωνικότητα).
Ταυτόχρονα επισημάνθηκαν οι δραστηριότητες που πρέπει να βγάλουν ή να μειώσουν
από την καθημερινότητά τους (τηλεόραση, ηλεκτρονικά παιχνίδια, υπολογιστής
κτλ.) γιατί οδηγούν σε καθιστική ζωή με αρνητικές συνέπειες στην υγεία τους
τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.
·
Έπαιξαν το παιχνίδι «Κάνε ό,τι Κάνω» και
παρακολουθώντας βίντεο εκτέλεσαν μουσικοχορευτικά με αγαπημένους τους ήρωες.
·
Στη συνέχεια οι μαθητές περπάτησαν
περιμετρικά του σχολείου. Το περπάτημα είναι άλλωστε η πιο απλή και ανέξοδη
κίνηση που πρέπει να βάλουν στην καθημερινότητά τους.
Στο δεύτερο δίωρο:
·
Οι μαθητές χωρισμένοι ηλικιακά σε Α – Β,
Γ – Δ, Ε – ΣΤ τάξεις ασχολήθηκαν με κινητικές δραστηριότητες όπως: παραδοσιακά
παιχνίδια, σκυταλοδρομίες και αθλοπαιδιές.
·
Η καλεσμένη μας και καθηγήτρια Φυσικής
Αγωγής Πόπη Παναγοπούλου με εξειδίκευση στο χορό μύησε τα παιδιά στον
παραδοσιακό χορό χρησιμοποιώντας παιγνιώδης προασκήσεις με μουσική.
Στο τελευταίο δίωρο:
·
Στις αίθουσες διδασκαλίας, οι μαθητές
των τάξεων Α – Β – Γ χρησιμοποιώντας τη
φαντασία τους και με την καθοδήγηση των δασκάλων τους, απέδωσαν με εικαστικό
τρόπο τόσο το σύνθημα της ημέρας «Ας Κινηθούμε» όσο και τα συναισθήματά τους
από την εμπειρία που βίωσαν.
·
Υπό την καθοδήγηση των καλεσμένων μας,
Καραμάνη Ρούλα και Βαρζελιώτη Γιάννη, καθηγητές Φυσικής Αγωγής, οι μαθητές των
τάξεων Δ – Ε – ΣΤ εκτέλεσαν πρόγραμμα αερόβιας άσκησης (Kind Aerobic).
Τέλος, μαθητές και εκπαιδευτικοί αποχώρησαν από το σχολείο με τις καλύτερες
εντυπώσεις από το συνδυασμό ψυχαγωγίας και άσκησης.
